Il pavimento pelvico. Come rivitalizzarlo e rinforzarlo. Con DVD
€ 15,00-
Disponibilità:
Disponibile -
ISBN:
9788860741370 8860741378 -
Autore
Veronika Wiethaler -
Casa editrice
Morlacchi -
Pagine
-
Data di pubblicazione
31/12/2007
Questo libro è dedicato a una fonte di vitalità, di forza e di sicurezza nel nostro corpo: il perineo o pavimento pelvico. Fa parte del nostro centro, del bacino, e funziona come sostegno degli organi addominali. Durante la gravidanza sostiene il peso del bambino e affronta il compito molto intenso del parto. Le tecniche della ginnastica perineale si sono molto sviluppate negli ultimi anni e sono caratterizzate da un approccio pedagogico, che include l'apprendimento dell'anatomia del bacino e del perineo, e offrono un processo costruttivo per imparare i vari esercizi.Il manuale fa proprie queste istanze, introducendo un numero adeguato di esercizi (presentati e svolti anche nel dvd allegato) con elementi di anatomia del bacino, con l'obiettivo essenziale di indirizzare il lettore a impadronirsi del proprio corpo e a rafforzare la propria autonomia.
