Kettlebell. Duro e essenziale
€ 25,00-
Disponibilità:
Disponibile -
ISBN:
9788890905001 889090500X -
Autore
Fabio Zonin -
Casa editrice
Pure Power -
Pagine
160 -
Data di pubblicazione
01/01/2013
Fabio Zonin è un nome di spicco nel campo dell'allenamento funzionale. È Docente Master per StrongFirstTM, la "Scuola della forza" fondata da Pavel Tsatsouline, coordinatore nazionale della scuola Primal MoveTM e responsabile didattico di Pure Power Academy. Con i suoi oltre 20 anni di esperienza come formatore nel campo del fitness e dell'allenamento con sovraccarichi e grazie alla sua innata passione, che lo porta ad aggiornarsi costantemente e a mettersi continuamente in gioco, egli rappresenta attualmente un punto di riferimento a livello internazionale per il kettlebell training e per l'allenamento funzionale. In "Kettlebell duro e essenziale" Fabio descrive, con la consueta chiarezza e minuzia nei dettagli, gli esercizi fondamentali del kettlebell training con il metodo Hard Style della scuola StrongFirstTM. Grazie alla completezza delle spiegazioni, questo libro è adatto sia al neofita che desidera avvicinarsi a questo tipo di allenamento, sia all'esperto che vuole perfezionare la propria tecnica. Questo libro non è il classico manualetto illustrato di esercizi e workout preconfezionati, ma contiene tutte le informazioni necessarie per usare in totale sicurezza e con la massima efficacia quello che probabilmente rappresenta lo strumento di allenamento più semplice ed efficace esistente.
