Kettlebell. Duro e essenziale

€ 25,00
  • Disponibilità:
    Disponibile
  • ISBN:
    9788890905001 889090500X
  • Autore
  • Casa editrice
    Pure Power
  • Pagine
    160
  • Data di pubblicazione

Fabio Zonin è un nome di spicco nel campo dell'allenamento funzionale. È Docente Master per StrongFirstTM, la "Scuola della forza" fondata da Pavel Tsatsouline, coordinatore nazionale della scuola Primal MoveTM e responsabile didattico di Pure Power Academy. Con i suoi oltre 20 anni di esperienza come formatore nel campo del fitness e dell'allenamento con sovraccarichi e grazie alla sua innata passione, che lo porta ad aggiornarsi costantemente e a mettersi continuamente in gioco, egli rappresenta attualmente un punto di riferimento a livello internazionale per il kettlebell training e per l'allenamento funzionale. In "Kettlebell duro e essenziale" Fabio descrive, con la consueta chiarezza e minuzia nei dettagli, gli esercizi fondamentali del kettlebell training con il metodo Hard Style della scuola StrongFirstTM. Grazie alla completezza delle spiegazioni, questo libro è adatto sia al neofita che desidera avvicinarsi a questo tipo di allenamento, sia all'esperto che vuole perfezionare la propria tecnica. Questo libro non è il classico manualetto illustrato di esercizi e workout preconfezionati, ma contiene tutte le informazioni necessarie per usare in totale sicurezza e con la massima efficacia quello che probabilmente rappresenta lo strumento di allenamento più semplice ed efficace esistente.

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