Donne in palestra. L'allenamento giusto

€ 14,50
  • Disponibilità:
    Disponibile
  • ISBN:
    9788895197067 8895197062
  • Autore
  • Casa editrice
    Elika
  • Pagine
    302
  • Data di pubblicazione

ELIKA Libro Donne in Palestra: L'allenamento GiustoElika libro Donne in Palestra:l'allenamento giusto.Questo libro tratta lrsquo;allenamento in palestra per le donne. Dai cenni storici alle caratteristiche fisiologiche. Propone schede di allenamento contro la cellulite, lrsquo;osteoporosi, per il periodo della gravidanza e durante il ciclo. Tratta di alimentazione e integrazione. Propone schede di allenamento per il Fitness, cultura fisica, circuit trainer. Fit training

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