STRETCHING

€ 8,50
  • Disponibilità:
    Disponibile
  • ISBN:
    9788844039745 8844039745
  • Autore
  • Casa editrice
    DEMETRA
  • Pagine
    128
  • Data di pubblicazione
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Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida troverete tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.Editore: Giunti Demetraanno 2011128 pagine

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